De novo

Agora, com barco novo (já não tão novo) e finalmente, remo novo (na verdade usado), e uma regulagem próxima do ideal, remo com prazer inédito. Hoje, 12km com pressão.

Sexto dia

Sexto dia.

Treino de quarta

2xC2, 4km 1x.

Treino de sábado:

2 circuitos de peso de resistência, mais duas voltas no skiff. Hoje, 12km, 2 tiros de 20' a voga 20.

Treino de hoje:

16km 1x.

Treino de hoje:

Dois circuitos de peso (resistência) e duas voltas na raia. Um treino pesado.

Treino de sábado:

Um circuito de peso mais duas votas no 1x. Hoje, 12km, dois tiros de 20' a voga 20.

Treino de hoje:

12km, 2 tiros de 20' com voga 20. De ouvido. E com descanso em movimento.

Treino de hoje:

Voltando à musculação de resistência. Uma volta no circuito da dor, duas voltas na raia.

Treino de sábado:

Fui pego de surpresa pra um teste de ergômetro, no calorão das oito e meia do sábado. Larguei muito bem, mas morri depois dos quinhentos metros. O pessoal me ajudou a chegar até o fim, com um tempo péssimo, 3'30", bem pior que os 3'19" de junho do ano passado.

Hoje comecei a "treinar sério". 3 voltas a 100%.

Treino de hoje:

12km a 100%.

Treino de hoje:

Logo depois de entrar na água, vejo surgir da forte cerração o Sapatão. Deixei que me alcançasse, e fui emparelhado com ele até o fim da raia, e subi a volta na mesma voga que ele, forte e lenta, até os últimos 250m, quando ele deu uma acelerada (ele já ia pela terceira). Levei o treino assim até o fim, acelerando nos últimos 250m da terceira volta, e dando duas largadas em movimento 3-3-10 pra acabar. Não tá tão mal assim.

Treino de hoje:

12km. Depois da primeira volta, saiu o Barbosa "atrás" de mim (na verdade fazendo o treino dele). Como ele está em grande forma, fiz as duas voltas restantes penando pra ele não me alcançar. Consegui chegar uns cem metros na frente dele, com a voga em torno de 20.

História

No fim do ano resolvi limpar o criado-mudo de leituras interrompidas, inspirado por um artigo sobre alzheimer afirmando que, em termos de esforço mental, a leitura recreativa é tão preguiçosa quanto ver TV. Por saber que não ia dar nenhum trabalho, li umas duzentas páginas por dia (com um certo exagero) durante a semana da virada, e embalei. Um dos livros que, sem nenhuma preguiça, li desde o começo, apesar de já ter chegado mais ou menos na metade, era sobre a Batalha de Salamina, a batalha naval que afastou os persas de Atenas, escrito por um historiador remador, sob o ponto de vista das trirremes, mil naus a remo se trombando num estreito.

A principal fonte do livro é o antigo História, do Heródoto, escrito 50 anos após os fatos, em 430 a.C. Dei uma fuçada e achei num sebo talvez a única edição em português completa, traduzida direto do grego, da década de 80. Umas 500 páginas numa letrinha bem pequena, mas absolutamente fascinante, uma leitura muito divertida. Um mundo misterioso, com centenas de povos em diferentes estágios de civilização, com estranhos hábitos, crenças e rituais. É cheia de digressões sobre lendas, geografia, casos, e costumes, com as devidas ressalvas sobre o grau de confiabilidade das fontes. E a enorme importância dos oráculos, sempre tomados como absoluta verdade, sempre precedidos de sacrifícios aos deuses. Salvo uns poucos casos de oráculos corrompidos, nunca o oráculo errava, era mal interpretado na sua linguagem simbólica.

A História abrange todo o mundo conhecido na época. A Europa não tinha norte, acabava em descampados desconhecidos além do Danúbio. A Ásia acabava na Índia. A África, ou melhor, Líbia, a terra enorme a oeste do Egito, já teria sido circunavegada, passando-se pelas Colunas de Heraclés (Gibraltar), as terras das palmeiras e povos de pequena estatura, até chegar-se à Etiópia, terra dos homens mais altos e bonitos – segundo o Heródoto – , e cujos “trogloditas” eram os melhores corredores do mundo. O território desconhecido terminaria no grande Rio Oceanos, de existência questionada pelo primeiro historiador.

Quando cheguei em casa com o livro, minha filha mais nova disse depois ter tido arrepios com a coincidência: tinha acabado de ver O Paciente Inglês, no qual o História tem um papel muito importante, e ainda, visto um episódio de Seinfeld no qual o filme é ridicularizado pelo quarteto. Ou sincronismos, como preferem alguns. Os surpreendentes alinhamentos de fatos que fazem supor a existência de uma engenharia oculta, destino. Os gregos antigos são tidos por pessimistas, em função de sua visão de mundo tornada evidente no esquema da tragédia: o oráculo prevê a desgraça, tenta-se contorná-la com as medidas mais drásticas, mas a profecia se cumpre da forma mais inesperada. O História está cheio de exemplos dessa estrutura, que não prescinde de um forte conteúdo moral na relação entre homens e deuses, que costumam premiar as virtudes e castigar os malfeitos, numa perspectiva de responsabilidade coletiva que atinge até povos inteiros, gerações depois.

Estes mesmos gregos, que estão muito mais próximos de nós do que pensamos, inventaram o veneno e o remédio, descobriram a saída da prisão do destino: a metafísica. Entre A Batalha de Salamina e o História, li A Caverna, do José Saramago, e tive também vários minutos seguidos de arrepios e calafrios, quando nos vi mumificados olhando para o fundo da caverna, encontrada no subterrâneo do subterrâneo do Shopping Center Iguatemi.

Treino de ontem:

Dois tiros de 4km voga 20. Total 12km. Sábado, 14km rodando.

Treino de hoje:

As chuvas têm prejudicado a frequência. 12 km prestando atenção nos seniors.

Treino de hoje:

12km, concentrado na remada.

Treino de hoje:

Começa o ano. Depois de 20 dias sem remar, 12km com boa pressão, raia vazia, sem sol, sem vento, ótimo. Vamos ver se embalo.

Não treino de hoje

Pelo menos fui até a raia. O clube estava fechado ainda.

Treininhos da virada

Só pra não ficar parado, dia 28, 12km de trote; 29 1 hora de trote; 30, 8km de trote; 31, 8 km de trote; dia 2, 4km de trote.

Treino de hoje:

12km pressão total e voga baixa. Longas remadas.

Treino de sábado:

Depois de uma semana difícil, cheia de compromissos natalinos, consegui treinar no sábado: 12 km com pressão. Hoje, mais 12 com pressão. me preparando pra começar a treinar sério de novo a partir de 10 de janeiro.

Treino de hoje:

12km com pressão, no ritmo dos rivais.

Treino de ontem:

12 km no skiff, com vento e marola na raia vazia. Depois, mais 2km no batizado do Centenário, o novo oito. Depois, muito churrasco e chope, terminando com uma travessia a nado da raia. Ida e volta de bici.

Treino de hoje:

10 km correndo antes da regata, que aliás, não corri. Amanhã tem mais, pra compensar a pouca quilometragem da semana.

Treino de hoje:

Gosto de chegar com preguiça na raia, pensando, coisas como "hoje vou só enrolar, não vou fazer força". Começa-se devagar, como quem não quer nada, e naturalmente o ímpeto de remar vem. Funciona melhor do que ir pra raia com medo do sofrimento previsível. Hoje, 12km fazendo muita força.

Treino de sábado:

16 kms prevendo os excessos do fim de semana, com bastante pressão. Hoje, 12 kms, mais na boa, com uma acelerada no final.

Treino de hoje:

16 km, pra compensar a falta de ontem, com nova regulagem: o fincapé um dedo para a ré, pra dar mais espaço pra abrir a remada. Estou trabalhando também para melhorar o final da remada e a extração. Acho que estou indo bem. Atenção à postura.

Treino de hoje:

Três voltas com pressão, perseguindo o Caio. Saímos juntos, chegamos juntos (mas acho que ele estava roubando na largada).

Treino de hoje:

Três voltas (12km) com voga baixa e boa pressão. Fica difícil rodar mais uma volta quando se roda a 100% de força, mesmo com a voga baixa. Ou quase.